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애니메이션 <니모를 찾아서> 줄거리, 교훈, 더빙정보 줄거리 "니모를 찾아서"는 전세계 관객들의 상상력을 사로잡은 훈훈한 애니메이션 영화입니다. 픽사 애니메이션 스튜디오에 의해 되살아난 이 수중 모험은 우리에게 광대한 바다 속 깊이의 여행을 하게 하고 가족, 우정, 그리고 결의의 힘에 대한 귀중한 교훈을 가르쳐 줍니다. 이야기는 광대물고기 말린과 그의 아내 코랄이 그들의 첫 번째 물고기 알 묶음의 도착을 간절히 기다리는 활기차고 다채로운 그레이트 배리어 리프의 세계에서 시작됩니다. 비극적이게도, 바라스카의 공격으로 말린이 유일한 생존자가 되고, 그가 니모라고 이름 붙인 한 개의 생존한 알이 남게 됩니다. 그의 아들을 보호하기로 결심한 말린은 과잉보호 부모가 되어 독립에 대한 니모의 열망으로 이어집니다. 반항의 순간, 니모는 아버지의 경고를 무시하고 모험적으.. 2023. 9. 25.
<연어>를 먹어야 하는 이유! 연어 손질법, 레시피! 연어를 왜 먹어야 할까? [오메가-3 지방산 함량이 높음] 연어는 오메가-3 지방산의 풍부한 함량, 특히 EPA와 DHA로 유명하다. 이 필수 지방들은 심장 건강을 돕고, 염증을 줄이고, 뇌 기능을 촉진하는 것으로 알려져있다. [우수한 단백질 공급원] 연어는 근육 발달, 회복, 그리고 전반적인 신체 기능에 도움을 주는 양질의 단백질을 제공한다. 영양소가 풍부한 연어는 뼈 건강, 면역 체계 기능 등에 필수적인 비타민 D, 비타민 B12, 셀레늄, 칼륨 등 필수 영양소로 가득 차 있다. [심장 건강] 정기적인 연어 섭취는 심장병의 위험 감소와 관련이 있는데, 연어의 오메가3는 혈압을 낮추고, 중성지방을 줄이며, 콜레스테롤 수치를 향상시키는데 도움을 준다. [뇌 건강] 오메가-3 지방산은 인지 기능을 지원하고.. 2023. 9. 25.
신선한 <케일> 냉동 보관 방법, 레시피 신선한 케일 고르는 방법 케일은 일반적으로 봄, 가을 및 겨울이 제철이다. 하지만 기후와 지역에 따라 다를 수 있으며, 일부 지역에서는 연중 어느 때나 재배되고 판매가 된다. 제철에 따라 케일이 가장 신선하고 맛있게 나오는 때가 다를 수 있으므로 케일을 구입할 때는 내가 사는 곳의 제철과 시장 상황을 고려하여 구매하는 것이 좋다. 신선한 케일을 고를 때 확인하면 좋을 것이 몇 가지 있는데, 확인하고 구매한다면 더욱 신선한 케일을 고를 수 있다. [선명한 녹색], 선명하고 풍부한 녹색인 케일 잎을 찾고, 노랗게 보이거나 시든 것은 피해야 한다. [바삭바삭한 식감], 신선한 케일은 바삭바삭하고 단단한 잎을 가져야 한다. 축 늘어진 느낌이 들거나 시든 모습을 가진 것은 피해야한다. [황변 금지], 잎의 가장자.. 2023. 9. 25.
자연식재료 <시금치> 영양, 보관방법, 레시피! 시금치 영양가! 시금치는 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제로 가득 찬 영양이 풍부한 잎이 무성한 녹색이다. 시금치는 눈 건강을 증진시키고 나이와 관련된 황반변성과 백내장의 위험을 줄이는 산화 방지제인 루테인과 제아잔틴의 좋은 공급원이다. 시금치의 높은 비타민 C 함량은 감염과 질병을 물리치는 신체의 능력을 향상시키면서 면역 체계를 강화하는 것을 돕는다. 시금치는 맑고 빛나는 안색에 기여하면서, 세포의 성장과 회복을 촉진함으로써 피부 건강을 지원하는 비타민 A가 풍부하다. * 소화 건강 : 소화를 돕고 변비를 예방하며 건강한 내장을 지원하는 좋은 식이 섬유 공급원이다. * 튼튼한 뼈 : 시금치는 튼튼한 뼈를 유지하고 골다공증의 위험을 줄이는데 필수적인 칼슘과 비타민 K를 제공한다. * 심장 건강 : 시.. 2023. 9. 24.

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